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睡覺時(shí)不用枕頭可以嗎?

請問睡覺時(shí)不用枕頭可以嗎? 我不太喜歡軟的枕頭,所以都是不用枕頭的。

  • 提問者:西瓜丸子N9
  • 地點(diǎn):湖北省 - 孝感市
  • 瀏覽次數(shù):1327
  • 提問時(shí)間:2015-07-15 17:12:00

已有回答(3條)
  • *不好,因?yàn)椴徽碚眍^會(huì)讓血流增加在腦部的停留時(shí)間,生理上增加腦部負(fù)荷,也就是腦充血.偶爾的使腦部充血對身體有好處,但是長時(shí)間的腦充血會(huì)減少壽命的.
    另外不枕枕頭會(huì)讓睡覺后張開嘴呼吸,容易打呼,還要小心各種蟲類,它們喜歡陰暗潮濕的地方--

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  • 枕頭對人體健康有重要作用。如果晚上睡覺不墊枕頭,頭的位置比心臟低,流到頭部的血液就增多,頭部的血管就會(huì)充血,時(shí)間一長會(huì)造成頭昏腦脹,眼皮浮腫,睡不好覺。而且頭墊高睡覺,胸部也連帶被略微抬高了,這樣,下半身的血就可以順流,能減輕心臟的負(fù)擔(dān)。不過呢,選用枕頭必須考慮高度,枕頭過高,頸部的肌肉被拉長,不能自然放松,一夜睡下來,脖子痛,頭痛,甚至?xí)l(fā)生“落枕”。

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  • 不好,對身體影響很多的,因?yàn)槿说念i椎是有一定的弧度的,枕頭是根據(jù)人體睡眠后托起頸椎的生理曲度的作用。 如果不枕枕頭,睡眠會(huì)出現(xiàn)疲勞,還有長時(shí)間可能影響到頸椎的生理彎曲,出現(xiàn)頸椎的不適,但枕頭可以適當(dāng)?shù)鸵恍?/p>

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