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哪些健身器材是在室內(nèi)使用的?

我想請教一下,哪些健身器材是在室內(nèi)使用的?

  • 提問者:胡沙沙1004
  • 地點(diǎn):江蘇省 - 昆山市
  • 瀏覽次數(shù):1911
  • 提問時間:2015-11-23 09:27:00

已有回答(2條)
  • 室內(nèi)健身器材的話主要分為有氧運(yùn)動器材和無氧運(yùn)動器材。
    有氧運(yùn)動器材包括跑步機(jī)、健身車、橢圓機(jī)、劃船器、踏步機(jī)、臺階器、健騎機(jī)和瑜伽運(yùn)動的等等一些器材。
    ?無氧運(yùn)動器材就比較復(fù)雜了,一般的統(tǒng)稱練肌肉的都市無氧器械。一般的包括一些小的比如啞鈴、杠鈴、拉力器、舉腿架和一些比較大一點(diǎn)的比如綜合訓(xùn)練器和但功能訓(xùn)練器。

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  • 1、按大了來分的話分為:有氧系列、力量系列、休閑設(shè)備系列。
    2、休閑設(shè)備系列分為:室內(nèi)乒乓球臺、臺球桌、沙狐球、足球機(jī)、氣旋球、飛鏢機(jī)、棋牌桌、*椅。
    3、力量系列一般都是健身房、專業(yè)訓(xùn)練用到的,都是練習(xí)身體各個部位的肌肉群體。
    4、有氧系列分為:跑步機(jī)、健身車、橢圓機(jī)、劃船器、登山機(jī)、競賽車、動感單車、腹肌板、啞鈴椅、*椅、美腰機(jī)、振動機(jī)。

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