近年來(lái)，隨著生活節(jié)奏的加快，“熬夜”成了當(dāng)下年輕人的常態(tài)。在雅蘭聯(lián)合中國(guó)睡眠研究會(huì)與網(wǎng)易發(fā)布的《2023中國(guó)好夢(mèng)睡眠白皮書》也指出，00后群體*“主動(dòng)熬夜”的慣性，超兩成熬夜至凌晨1點(diǎn)以后，2點(diǎn)以后占7.02%，通宵占1.28%，屬于當(dāng)之無(wú)愧的“熬夜*”；90后青壯年則位居其后，11點(diǎn)之前入睡的占比不到20%。

導(dǎo)致年輕人熬夜的原因有很多，比如不小心在下午喝了一杯咖啡，導(dǎo)致晚上睡不著只能熬夜；白天忙于工作無(wú)暇玩手機(jī)，晚上熬夜“報(bào)復(fù)性”玩手機(jī)等。當(dāng)然，除了這些因素外，熬夜的本質(zhì)其實(shí)還是在于睡眠不規(guī)律、睡眠質(zhì)量差等。

想要改善熬夜現(xiàn)象，可以通過(guò)適當(dāng)鍛煉、睡前遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品、早睡早起等方式。此外，還需要一張好床墊的加持，舒適的床墊會(huì)讓使用者的身心快速放松，縮短入睡時(shí)間，從而更好地進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。

雅蘭床墊始于1966年，57年來(lái)始終堅(jiān)持“品質(zhì)至上”的匠心精神，打造高質(zhì)量的產(chǎn)品并形成完善的服務(wù)體系。雅蘭生產(chǎn)產(chǎn)品的目標(biāo)并非“符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)”，而是要高于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)標(biāo)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，這也是雅蘭贏得良好口碑的“秘訣”。除此之外，雅蘭也是為數(shù)不多始終堅(jiān)持自主研發(fā)，擁有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的品牌。

更值得一提的是，雅蘭是行業(yè)第一家，也是迄今為止唯一一家，堅(jiān)持將產(chǎn)品材料成分、國(guó)家檢測(cè)數(shù)據(jù)、雅蘭實(shí)測(cè)數(shù)據(jù)公開(kāi)，以“洗水嘜”的印鑒形式貼在床墊上的企業(yè)，只為讓消費(fèi)者買得安心、買得放心。

成立至今，雅蘭已連續(xù)40年獲得香港Q嘜*，“Q嘜”*過(guò)程嚴(yán)謹(jǐn)苛刻，超乎想象，為防止質(zhì)量波動(dòng)，每個(gè)月還有2次抽檢，以保證“Q嘜”的權(quán)威性。雅蘭正是在這樣嚴(yán)苛的檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)下，連續(xù)40年通過(guò)了該*，這也是雅蘭美好品質(zhì)的有力證明。

總而言之，想要從熬夜的泥潭中走出來(lái)，關(guān)鍵是建立規(guī)律的作息習(xí)慣、擁有溫馨舒適的睡眠環(huán)境。雅蘭床墊將不斷精研睡眠科技、嚴(yán)控產(chǎn)品質(zhì)量，成為您美夢(mèng)之旅的領(lǐng)路者。