空調(diào)現(xiàn)在已經(jīng)成為了我們家庭中使用取暖或涼爽的設(shè)備了，由于夏季在空調(diào)下面帶的久了，容易得空調(diào)病，所以老年人要注意了。那么夏季怎么預(yù)防空調(diào)病呢？要保持室內(nèi)通風(fēng)，給身體多補水分，多活動活動，下面專業(yè)師傅為大家介紹冬季怎么預(yù)防空調(diào)病。

一、什么是空調(diào)病

空調(diào)病是空調(diào)給人們帶來舒爽的同時，也帶來的一種“疾病”。長時間在空調(diào)環(huán)境下任務(wù)學(xué)習(xí)的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，空調(diào)病的癥狀會呈現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類景象在古代醫(yī)學(xué)上稱之爲(wèi)“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”。隨著全球氣候的變暖和旅游事業(yè)的大開展，許多賓館、商店、辦公室乃至尋常百姓家，都裝置了空調(diào)機，它給人們帶來了歡樂和清涼，同時也帶來了讓人困擾的空調(diào)病。有人說本人有“空調(diào)病”。

二、冬季怎么預(yù)防冬季空調(diào)病

1、保持室內(nèi)活期通風(fēng)

在空調(diào)房里，每天開窗通風(fēng)換氣至多2至3次，每次半小時，可降低室內(nèi)病菌繁殖的時機。此外，在空調(diào)房中待時間過長可以出去透透氣。

2、定期進(jìn)行清洗空調(diào)

開啟空調(diào)后，細(xì)菌就會被吹到空氣中，從而進(jìn)入人的身體，引發(fā)各種疾病，因而，一定要活期清洗保養(yǎng)空調(diào)。

3、 給自己身體補水

一團(tuán)體每天需求飲用1。5至2升水，才干在暖和的室內(nèi)不缺水。每天除喝水外，選擇一些果蔬和不咸的湯粥，補水效果都不錯。此外，爲(wèi)了預(yù)防“空調(diào)病”，可以多吃一些潮濕并具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食品，如芝麻、蘿卜、蕃茄、豆腐、銀耳等。

4、控制室內(nèi)濕度

由于運用空調(diào)制熱，室內(nèi)通常會比較干燥，爲(wèi)了控制室內(nèi)濕度，大局部人喜歡用加濕器，這里需求注意的是，加濕器里不要間接加自來水，加純潔水，或許把自來水燒開，等涼到30℃左右再參加。除了運用加濕器加濕外，多養(yǎng)些綠色動物，如仙人掌類的動物。不過，室內(nèi)動物不宜太多，普通一個房間一兩盆即可。

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