睡硬床好還是軟床好我們?cè)趺催x擇呢

2017-10-22 11:15:17

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床是我們休息的重要地方，在我們的生活中占據(jù)著非常重要的一個(gè)作用。在現(xiàn)代社會(huì)中，腰酸背痛幾乎和人們?nèi)缬半S形，特別是長(zhǎng)期在電腦前工作的人。床墊應(yīng)該給予身體良好的支撐，這是*基本的原則?，F(xiàn)在有的人覺(jué)得睡軟床會(huì)比較好，有的人認(rèn)為睡硬床比較的舒適，那么到底是睡硬床好還是軟床好呢？本文就為大家簡(jiǎn)單的介紹一下！

睡硬床好還是軟床好

一、睡軟床壞處

睡在軟床上，身體各部分與床面接觸的面積就會(huì)加大，被擠壓的面積也會(huì)隨之增大，這樣就容易影響身體表面的血液循環(huán)，不但會(huì)造成腰酸脆痛、四肢酸痛，還會(huì)增加人翻身的難度。雖然身體上面的肌肉得到了放松，但下面的肌肉受壓狀況卻比平時(shí)嚴(yán)重，這就使患有腰肌勞損、骨質(zhì)增生和頸椎病的人疾病癥加重。

睡硬床還是軟床好

二、睡硬床好處

睡硬床有利于身體健康，但也不是所有的人都適合睡硬床，這也要根據(jù)個(gè)人的身體狀況而定。有些患有脈管炎絨靜脈曲張的人和身體過(guò)于消瘦的人，就不適宜睡硬床。這是因?yàn)樗麄兩眢w內(nèi)的微血管過(guò)于暴曾，如果睡在硬床上，容易壓迫血管導(dǎo)致充血、淤血者肢體酸痛麻木。所以，我們?cè)谶x擇床的時(shí)候盡量不要用軟床了。

硬床好還是軟床好

三、睡硬床好還是軟床好

從保健角度出發(fā)，床鋪的設(shè)計(jì)和制作不能單純追求其華麗別致，而應(yīng)重點(diǎn)考慮其實(shí)用價(jià)值，考慮它是否符合人體生理特點(diǎn)，有益于睡眠。目前有一種很流行的看法認(rèn)為，在硬床上比軟床上睡得香，對(duì)身體健康，尤其是對(duì)脊椎也更有好處。

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